8.2 km | 00:46:21 | 05:38/km日期: 2024-01-04 16:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 63.5
Pace: 05'57" / 05'34" / 06'06" / 05'34" / 05'36" / 05'32" / 05'26" / 05'29" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
364.10 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5234.0 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'34" | 00:11'31" |
| 3 | 06'06" | 00:17'37" |
| 4 | 05'34" | 00:23'11" |
| 5 | 05'36" | 00:28'47" |
| 6 | 05'32" | 00:34'19" |
| 7 | 05'26" | 00:39'45" |
| 8 | 05'29" | 00:45'14" |
| 8.2 | 05'26" | 00:46'21" |
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