4.0 km | 00:24:38 | 06:04/km日期: 2024-01-03 16:40 - 地點: 左營 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 154 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 4406 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62.1
Pace: 06'27" / 05'57" / 06'04" / 05'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 1000 | 177 / 87 |
| 2 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 2001 | 182 / 92 |
| 3 | | 06'04" (+00'13") | 1001 / 3002 | 176 / 93 |
| 4 | | 05'51" | 1002 / 4004 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'50" | 45 / 4050 | 172 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
31.90 km 
SKECHERS 男慢跑系列 GORUN RIDE 9 - 246005BKRD 累積 :
435.4 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'57" | 00:12'24" |
| 3 | 06'04" | 00:18'28" |
| 4 | 05'50" | 00:24'18" |
| 4.1 | 06'35" | 00:24'38" |
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