3.0 km | 00:11:57 | 03:57/km日期: 2024-01-03 16:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2098 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 143 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62.1
Pace: 03'39" / 03'53" / 04'06" / 22'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'38" | 1003 / 1003 | 181 / 151 |
| 2 | | 03'53" (+00'15") | 1002 / 2005 | 177 / 144 |
| 3 | | 04'20" (+00'42") | 1001 / 3007 | 168 / 136 |
| 4 | | 06'50" (+03'12") | 7 / 3014 | 120 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 293.72 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 03'53" | 00:07'32" |
| 3 | 04'06" | 00:11'38" |
| 3.0 | 21'50" | 00:11'57" |
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