5.0 km | 00:47:04 | 09:21/km日期: 2024-01-01 16:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'53" / 09'49" / 13'29" / 11'25" / 07'43" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'27" (+05'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 158.62 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 09'49" | 00:17'42" |
| 3 | 13'29" | 00:31'11" |
| 4 | 11'25" | 00:42'36" |
| 5 | 07'43" | 00:50'19" |
| 5.0 | 05'16" | 00:50'28" |
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