6.9 km | 02:08:46 | 18:45/km日期: 2024-01-02 10:33 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 63.4
Pace: 22'04" / 20'31" / 18'04" / 15'59" / 22'37" / 18'59" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'04" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'30" (+04'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'04" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'35" (+06'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'59" (+03'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'39" | 866 / 6866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.21 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'04" | 00:22'04" |
| 2 | 20'31" | 00:42'35" |
| 3 | 18'04" | 01:00'39" |
| 4 | 15'59" | 01:16'38" |
| 5 | 22'37" | 01:39'15" |
| 6 | 18'59" | 01:58'14" |
| 6.9 | 15'39" | 02:11'48" |
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