9.3 km | 00:56:43 | 06:07/km日期: 2016-05-23 05:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'56" / 06'23" / 06'20" / 06'12" / 06'05" / 05'53" / 05'47" / 05'52" / 05'45" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'05") | 257 / 9257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'23" | 00:13'19" |
| 3 | 06'20" | 00:19'39" |
| 4 | 06'12" | 00:25'51" |
| 5 | 06'05" | 00:31'56" |
| 6 | 05'53" | 00:37'49" |
| 7 | 05'47" | 00:43'36" |
| 8 | 05'52" | 00:49'28" |
| 9 | 05'45" | 00:55'13" |
| 9.3 | 05'53" | 00:56'44" |
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