4.2 km | 00:29:04 | 06:57/km日期: 2024-01-03 18:32 - 平均心率: 129 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 63.3
Pace: 07'20" / 06'07" / 06'16" / 07'45" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'37") | 178 / 4178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 303.62 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'07" | 00:13'27" |
| 3 | 06'16" | 00:19'43" |
| 4 | 07'45" | 00:27'28" |
| 4.2 | 06'43" | 00:28'40" |
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