阿軒哥 2024/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿軒哥台北市
ID 738222

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8.2 km | 00:54:36 | 06:41/km

日期: 2024-01-02 20:29 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84.6

Pace: 06'11" / 06'38" / 06'27" / 07'09" / 06'19" / 07'26" / 06'17" / 06'36" / 10'26" /

基本訓練

1月累積里程 : 88.07 km

adidas Boston 12 累積 : 668.0 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'38"	00:12'49"
3	06'27"	00:19'16"
4	07'09"	00:26'25"
5	06'19"	00:32'44"
6	07'26"	00:40'10"
7	06'17"	00:46'27"
8	06'36"	00:53'03"
8.3	06'10"	00:54'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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