Jia Hao Sie 2024/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Hao Sie 新竹
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8.1 km | 01:02:03 | 07:39/km

日期: 2024-01-02 15:28 - 地點: 竹北市 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 76.5

Pace: 07'49" / 06'15" / 07'07" / 09'52" / 06'19" / 09'02" / 07'11" / 07'41" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'44" (+01'26")

996 / 996

2

06'21"

(14'04")

06'18"

1006 / 2002

3

07'07"

(21'11")

07'07" (+00'49")

999 / 3001

4

09'52"

(31'03")

09'46" (+03'28")

1008 / 4010

5

06'25"

(37'28")

06'22" (+00'04")

1006 / 5017

展開計圈分析

新竹

Jia Hao Sie

·

0102週二午後慢跑。

1月累積里程 : 142.07 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 1241.9 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'15"	00:14'04"
3	07'07"	00:21'11"
4	09'52"	00:31'03"
5	06'19"	00:37'22"
6	09'02"	00:46'24"
7	07'11"	00:53'35"
8	07'41"	01:01'16"
8.1	06'26"	01:01'59"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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