蔡有偉 2024/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡有偉基隆
ID 796524

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5.1 km | 00:45:51 | 09:03/km

日期: 2024-01-01 14:21 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64.5

Pace: 08'17" / 08'17" / 09'35" / 09'36" / 09'16" / 15'16" /

基本訓練

1月累積里程 : 49.64 km

new balance MVRCRNN1 累積 : 38.2 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	08'17"	00:16'34"
3	09'35"	00:26'09"
4	09'36"	00:35'45"
5	09'16"	00:45'01"
5.1	14'27"	00:45'56"

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