陳信豪 2016/05/24 訓練日誌

陳信豪新北市
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陳信豪

138.1 km | 08:43:40 | 15.8 km/h

日期: 2016-05-24 09:30 - 總爬升: 1779 m - 地點: 南港～平溪～雙溪～大溪～福隆 - 天氣: 陰雨綿綿 - 卡路里: 4134 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

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蔡裕仁說推

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新車試騎長途，整路陰雨綿綿，泥巴玩到爽@@，一開始手機設定有問題，記錄一直斷，南港～雙溪都沒記到，最後收工也忘了按停止，開車回到家才發現，不過里程數剛好差不多就是今天的總里程，也就將錯就錯不改啦！

5月累積里程 : 226.20 km

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火車💪🚂, Ted 秦和其他 27 人說推

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金發黃運動愉快

2016-05-24 23:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.5	-1.6 %
2	64.3	-3.1 %
3	48.6	-5.7 %
4	38.7	-4.2 %
5	24.3	-1.4 %
6	24.2	-1.9 %
7	30.0	-1.8 %
8	25.0	-1.6 %
9	20.2	-2.3 %
10	2.4	3.2 %
11	18.1	-0.9 %
12	16.9	3.4 %
13	8.3	9.4 %
14	8.5	8.9 %
15	8.1	9.4 %
16	12.4	8.0 %
17	10.4	7.3 %
18	9.8	16.1 %
19	9.3	5.5 %
20	4.0	-6.7 %
21	21.8	-3.1 %
22	14.3	-3.2 %
23	19.1	-5.6 %
24	6.7	-2.7 %
25	19.7	-4.2 %
26	11.4	4.9 %
27	14.9	5.2 %
28	12.0	7.4 %
29	16.4	6.2 %
30	14.7	5.4 %
31	9.7	7.0 %
32	16.7	-5.7 %
33	16.0	-5.0 %
34	19.7	-5.7 %
35	19.3	-5.4 %
36	14.0	-5.8 %
37	3.1	14.2 %
38	1.3	-13.0 %
39	30.3	-6.0 %
40	27.1	-6.9 %
41	31.0	-9.8 %
42	8.8	-16.9 %
43	17.6	-38.2 %
44	25.7	-3.4 %
45	27.9	50.0 %
46	20.3	2.5 %
47	22.8	5.5 %
48	22.0	4.2 %
49	20.2	-2.4 %
50	22.4	2.0 %
51	6.3	-4.3 %
52	8.4	7.0 %
53	1800.0	-1.0 %
54	9.1	-1.6 %
55	28.3	-3.8 %
56	2.0	3.7 %
57	16.4	4.2 %
58	32.1	-2.9 %
59	29.3	2.5 %
60	25.5	2.6 %
61	26.5	-2.1 %
62	27.5	-2.4 %
63	29.8	-1.4 %
64	28.6	2.7 %
65	28.1	-1.9 %
66	21.7	2.8 %
67	20.8	15.5 %
68	24.2	2.8 %
69	26.1	2.8 %
70	20.7	3.7 %
71	22.1	2.5 %
72	18.3	5.2 %
73	12.8	3.9 %
74	10.4	6.6 %
75	10.0	9.0 %
76	22.9	-2.2 %
77	36.4	-3.3 %
78	19.0	-5.0 %
79	27.1	3.5 %
80	23.2	5.0 %
81	17.7	5.6 %
82	20.2	6.2 %
83	27.9	-3.9 %
84	22.4	3.3 %
85	17.0	5.5 %
86	7.4	5.2 %
87	17.1	4.6 %
88	27.5	-7.3 %
89	37.5	-6.3 %
90	35.6	-4.1 %
91	38.3	-4.4 %
92	31.3	-5.5 %
93	33.0	-3.2 %
94	29.8	-2.4 %
95	32.1	-5.1 %
96	31.9	-3.4 %
97	30.3	-1.6 %
98	22.5	2.7 %
99	27.7	-3.3 %
100	27.1	-2.2 %
101	15.1	5.5 %
102	9.1	8.9 %
103	9.6	8.0 %
104	20.9	-3.1 %
105	37.5	-6.5 %
106	35.3	-7.2 %
107	5.4	-2.9 %
108	18.3	-2.9 %
109	40.0	2.8 %
110	78.3	2.2 %
111	75.0	2.1 %
112	56.2	2.4 %
113	34.0	-2.1 %
114	3600.0	-1.4 %
115	120.0	-0.7 %
116	78.3	1.2 %
117	34.0	1.5 %
118	1800.0	2.0 %
119	83.7	-0.6 %
120	81.8	-2.3 %
121	80.0	-0.8 %
122	43.9	1.4 %
123	138.5	-0.8 %
124	128.6	-0.5 %
125	94.7	-1.6 %
126	92.3	-0.5 %
127	19.8	3.4 %
128	64.3	-1.8 %
129	37.1	-1.1 %
130	120.0	-0.6 %
131	85.7	1.2 %
132	94.7	1.3 %
133	105.9	-0.6 %
134	90.0	1.0 %
135	69.2	-0.7 %
136	60.0	1.3 %
137	70.6	2.3 %
138	11.6	-3.6 %
138.1	5.1	4.0 %