10.2 km | 01:13:08 | 07:09/km日期: 2016-05-21 07:13 - 平均心率: 56 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 11699 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'32" / 06'59" / 07'03" / 07'19" / 07'07" / 07'06" / 09'28" / 06'40" / 06'48" / 06'45" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'01") | 1007 / 1007 | 160 / 94 |
| 2 | | 06'53" (+00'17") | 1002 / 2010 | 166 / 87 |
| 3 | | 07'02" (+00'26") | 1002 / 3012 | 164 / 86 |
| 4 | | 07'22" (+00'46") | 1002 / 4014 | 166 / 81 |
| 5 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 5015 | 166 / 85 |
| 6 | | 07'08" (+00'32") | 1003 / 6018 | 161 / 86 |
| 7 | | 09'22" (+02'46") | 1009 / 7027 | 123 / 86 |
| 8 | | 06'37" (+00'01") | 1005 / 8033 | 169 / 89 |
| 9 | | 06'47" (+00'11") | 1010 / 9043 | 165 / 88 |
| 10 | | 06'36" | 1005 / 10049 | 166 / 90 |
| 11 | | 06'02" | 207 / 10256 | 170 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.50 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'59" | 00:13'31" |
| 3 | 07'03" | 00:20'34" |
| 4 | 07'19" | 00:27'53" |
| 5 | 07'07" | 00:35'00" |
| 6 | 07'06" | 00:42'06" |
| 7 | 09'28" | 00:51'34" |
| 8 | 06'40" | 00:58'14" |
| 9 | 06'48" | 01:05'02" |
| 10 | 06'45" | 01:11'47" |
| 10.2 | 06'31" | 01:13'08" |
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