10.0 km | 00:42:25 | 04:14/km日期: 2024-01-04 20:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 72.1
Pace: 03'57" / 04'08" / 04'01" / 04'14" / 04'28" / 04'30" / 04'35" / 04'28" / 04'15" / 03'48" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'15" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'54" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 248.87 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'08" | 00:08'05" |
| 3 | 04'01" | 00:12'06" |
| 4 | 04'14" | 00:16'20" |
| 5 | 04'28" | 00:20'48" |
| 6 | 04'30" | 00:25'18" |
| 7 | 04'35" | 00:29'53" |
| 8 | 04'28" | 00:34'21" |
| 9 | 04'15" | 00:38'36" |
| 10 | 03'48" | 00:42'24" |
| 10.0 | 02'28" | 00:42'26" |
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