6.9 km | 00:42:05 | 06:08/km日期: 2023-12-30 16:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.9
Pace: 06'12" / 06'04" / 06'07" / 06'11" / 06'10" / 06'05" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'07") | 838 / 6838 |
| 8 | | 07'07" (+01'03") | 13 / 6852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
181.70 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
598.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'04" | 00:12'16" |
| 3 | 06'07" | 00:18'23" |
| 4 | 06'11" | 00:24'34" |
| 5 | 06'10" | 00:30'44" |
| 6 | 06'05" | 00:36'49" |
| 6.9 | 06'14" | 00:42'08" |
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