5.2 km | 00:31:02 | 05:58/km日期: 2023-12-29 17:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.2
Pace: 06'00" / 05'57" / 06'03" / 06'02" / 05'39" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'08") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.00 km 
ASICS gt2000 11 4e 累積 :
755.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'57" | 00:11'57" |
| 3 | 06'03" | 00:18'00" |
| 4 | 06'02" | 00:24'02" |
| 5 | 05'39" | 00:29'41" |
| 5.2 | 07'22" | 00:31'10" |
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