7.1 km | 00:59:46 | 08:24/km日期: 2023-12-29 05:48 - 平均心率: 107 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 12'21" / 10'21" / 07'51" / 09'21" / 06'41" / 07'35" / 06'32" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+05'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+03'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'04") | 109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.18 km 
ZEPRO SZM02A028888 累積 :
1929.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 10'21" | 00:22'42" |
| 3 | 07'51" | 00:30'33" |
| 4 | 09'21" | 00:39'54" |
| 5 | 06'41" | 00:46'35" |
| 6 | 07'35" | 00:54'10" |
| 7 | 06'32" | 01:00'42" |
| 7.1 | 06'33" | 01:01'25" |
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