5.0 km | 00:34:41 | 06:55/km日期: 2016-05-24 18:03 - 平均心率: 167 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 5790 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'48" / 06'52" / 06'50" / 07'04" / 07'04" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 1007 / 1007 | 164 / 89 |
| 2 | | 06'49" (+00'04") | 1005 / 2012 | 165 / 88 |
| 3 | | 06'51" (+00'06") | 1007 / 3019 | 166 / 87 |
| 4 | | 07'00" (+00'15") | 1009 / 4028 | 166 / 85 |
| 5 | | 06'58" (+00'13") | 1003 / 5032 | 171 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
95.02 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'52" | 00:13'40" |
| 3 | 06'50" | 00:20'30" |
| 4 | 07'04" | 00:27'34" |
| 5 | 07'04" | 00:34'38" |
| 5.0 | 12'49" | 00:34'41" |
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