2.2 km | 00:08:04 | 03:44/km日期: 2023-12-28 08:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 03'47" / 03'44" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'11") | 404 / 404 |
| 2 | | 03'44" (+00'04") | 421 / 825 |
| 3 | | 03'44" (+00'04") | 419 / 1245 |
| 4 | | 03'40" | 424 / 1669 |
| 5 | | 03'43" (+00'03") | 430 / 2100 |
| 6 | | 03'22" | 62 / 2162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.22 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'44" | 00:07'31" |
| 2.2 | 03'35" | 00:08'06" |
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