7.2 km | 00:46:00 | 06:22/km日期: 2023-12-27 19:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 67
Pace: 08'30" / 06'15" / 06'16" / 06'15" / 06'32" / 06'25" / 06'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'29") | 212 / 7212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.63 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 06'15" | 00:14'45" |
| 3 | 06'16" | 00:21'01" |
| 4 | 06'15" | 00:27'16" |
| 5 | 06'32" | 00:33'48" |
| 6 | 06'25" | 00:40'13" |
| 7 | 06'09" | 00:46'22" |
| 7.2 | 06'40" | 00:47'47" |
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