6.2 km | 00:43:44 | 07:06/km日期: 2023-12-30 15:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.4
Pace: 06'46" / 06'40" / 06'56" / 08'00" / 06'38" / 06'58" / 11'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'00" (+01'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'58" (+00'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'41" (+05'04") | 152 / 6152 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.02 km New balance 940 累積 :
1606.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'40" | 00:13'26" |
3 | 06'56" | 00:20'22" |
4 | 08'00" | 00:28'22" |
5 | 06'38" | 00:35'00" |
6 | 06'58" | 00:41'58" |
6.2 | 11'43" | 00:43'45" |