3.1 km | 00:19:13 | 06:06/km日期: 2023-12-29 07:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 95.4
Pace: 08'45" / 05'47" / 05'43" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 149 / 3149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
292.33 km 
ADIDSS Adizero Boston 10 累積 :
354.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 05'47" | 00:14'32" |
| 3 | 05'43" | 00:20'15" |
| 3.1 | 05'33" | 00:21'05" |
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