10.5 km | 00:54:41 | 05:13/km日期: 2023-12-28 06:09 - 平均心率: 166 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'58" / 05'39" / 06'21" / 04'39" / 06'27" / 04'35" / 04'34" / 04'36" / 04'44" / 04'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'08") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 24'11" (+19'31") | 82 / 2082 |
| 3 | | 04'40" | 5000 / 7082 |
| 4 | | 04'42" (+00'02") | 3000 / 10082 |
| 5 | | 16'11" (+11'31") | 125 / 10208 |
| 6 | | 05'44" (+01'04") | 273 / 10481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
196.52 km 
Nike Vaporfly next% 2 Red 累積 :
484.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'39" | 00:11'37" |
| 3 | 06'21" | 00:17'58" |
| 4 | 04'39" | 00:22'37" |
| 5 | 06'27" | 00:29'04" |
| 6 | 04'35" | 00:33'39" |
| 7 | 04'34" | 00:38'13" |
| 8 | 04'36" | 00:42'49" |
| 9 | 04'44" | 00:47'33" |
| 10 | 04'46" | 00:52'19" |
| 10.5 | 08'18" | 00:56'19" |
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