5.0 km | 00:40:12 | 07:59/km日期: 2016-05-22 06:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 6781 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 07'15" / 07'25" / 07'45" / 08'01" / 09'27" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 | 168 / 82 |
| 2 | | 07'22" (+00'08") | 1005 / 2006 | 170 / 79 |
| 3 | | 07'44" (+00'30") | 1002 / 3008 | 170 / 75 |
| 4 | | 07'59" (+00'45") | 1002 / 4011 | 169 / 73 |
| 5 | | 09'25" (+02'11") | 1002 / 5013 | 166 / 63 |
| 6 | | 10'18" (+03'04") | 30 / 5044 | 154 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
95.02 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'25" | 00:14'40" |
| 3 | 07'45" | 00:22'25" |
| 4 | 08'01" | 00:30'26" |
| 5 | 09'27" | 00:39'53" |
| 5.0 | 10'18" | 00:40'12" |
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