6.8 km | 00:58:31 | 08:38/km日期: 2023-12-26 05:36 - 平均心率: 114 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'00" / 09'57" / 06'52" / 07'31" / 10'42" / 09'37" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+03'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'46") | 768 / 6768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 334.98 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 09'57" | 00:17'57" |
| 3 | 06'52" | 00:24'49" |
| 4 | 07'31" | 00:32'20" |
| 5 | 10'42" | 00:43'02" |
| 6 | 09'37" | 00:52'39" |
| 6.8 | 07'37" | 00:58'30" |
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