陳曉凰 2016/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳曉凰台北市
ID 260112

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7.5 km | 00:48:31 | 06:29/km

日期: 2016-06-07 22:10 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'55" / 06'17" / 07'33" / 07'26" / 06'11" / 06'10" / 05'59" / 05'37" /

基本訓練
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砍掉又重練...

6月累積里程 : 30.72 km

VFF 呃累積 : 124.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

stingmo 和於菌頡說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'17"	00:13'12"
3	07'33"	00:20'45"
4	07'26"	00:28'11"
5	06'11"	00:34'22"
6	06'10"	00:40'32"
7	05'59"	00:46'31"
7.5	05'37"	00:49'13"

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