5.7 km | 00:37:39 | 06:39/km日期: 2016-05-18 20:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 6284 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 03'08" / 06'30" / 06'50" / 06'16" / 06'05" / 05'59" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+02'04") | 502 / 502 | 151 / 83 |
| 2 | | 06'32" (+00'43") | 504 / 1006 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'32" (+00'43") | 502 / 1508 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'48" (+00'59") | 502 / 2010 | 174 / 84 |
| 5 | | 06'41" (+00'52") | 511 / 2522 | 175 / 85 |
| 6 | | 06'09" (+00'20") | 503 / 3025 | 175 / 92 |
| 7 | | 06'09" (+00'20") | 500 / 3526 | 176 / 92 |
| 8 | | 06'12" (+00'23") | 501 / 4027 | 174 / 92 |
| 9 | | 05'57" (+00'08") | 509 / 4537 | 172 / 97 |
| 10 | | 05'49" | 509 / 5047 | 171 / 100 |
| 11 | | 05'57" (+00'08") | 509 / 5556 | 170 / 98 |
| 12 | | 12'02" (+06'13") | 160 / 5716 | 82 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 63.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'08" | 00:03'08" |
| 2 | 06'30" | 00:09'38" |
| 3 | 06'50" | 00:16'28" |
| 4 | 06'16" | 00:22'44" |
| 5 | 06'05" | 00:28'49" |
| 6 | 05'59" | 00:34'48" |
| 5.7 | -8'-23" | 00:37'39" |
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