James Hwang 2016/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

James Hwang 台北市
ID 205175

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6.0 km | 01:16:18 | 12:38/km

日期: 2016-05-21 06:33 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 13'12" / 12'39" / 11'47" / 11'16" / 16'58" / 10'06" / 09'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'05"

(13'05")

13'11" (+02'59")

991 / 991

2

12'46"

(25'51")

12'35" (+02'23")

1013 / 2005

3

11'47"

(37'38")

11'42" (+01'30")

1006 / 3012

4

11'16"

(48'54")

11'18" (+01'06")

995 / 4008

5

16'58"

(01:05'52")

16'51" (+06'39")

1006 / 5015

展開計圈分析

5月累積里程 : 146.90 km

Adida 型號累積 : 2662.5 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

James Hwang, Xiao Ming 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	12'39"	00:25'51"
3	11'47"	00:37'38"
4	11'16"	00:48'54"
5	16'58"	01:05'52"
6	10'06"	01:15'58"
6.0	09'46"	01:16'18"

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