5.3 km | 00:40:12 | 07:36/km日期: 2023-12-27 20:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 68.7
Pace: 08'02" / 07'54" / 07'46" / 07'15" / 07'16" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 288 / 5288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.02 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'54" | 00:15'56" |
| 3 | 07'46" | 00:23'42" |
| 4 | 07'15" | 00:30'57" |
| 5 | 07'16" | 00:38'13" |
| 5.3 | 06'52" | 00:40'12" |
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