3.5 km | 00:22:36 | 06:23/km日期: 2023-12-29 20:06 - 地點: Taitung County Stadium - 平均心率: 156 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 4064 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99.8
Pace: 07'01" / 06'34" / 06'08" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'51") | 1000 / 1000 | 177 / 80 |
| 2 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 2001 | 179 / 84 |
| 3 | | 06'09" | 1002 / 3004 | 179 / 90 |
| 4 | | 05'21" | 532 / 3536 | 185 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.10 km 
NIKE Run Swift 灰色系 累積 :
3804.3 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'34" | 00:13'35" |
| 3 | 06'08" | 00:19'43" |
| 3.5 | 05'22" | 00:22'36" |
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