12.1 km | 00:59:50 | 04:57/km日期: 2023-12-26 18:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 68.4
Pace: 05'24" / 05'32" / 04'56" / 06'25" / 04'55" / 04'52" / 05'12" / 05'51" / 05'19" / 04'23" / 04'36" / 04'51" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'35") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'57" (+00'26") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'10" (+00'39") | 2832 / 8832 |
| 4 | | 04'31" | 3000 / 11832 |
| 5 | | 05'27" (+00'56") | 254 / 12086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.80 km 
ASICS TARTHER RP 3 累積 :
1502.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'32" | 00:10'56" |
| 3 | 04'56" | 00:15'52" |
| 4 | 06'25" | 00:22'17" |
| 5 | 04'55" | 00:27'12" |
| 6 | 04'52" | 00:32'04" |
| 7 | 05'12" | 00:37'16" |
| 8 | 05'51" | 00:43'07" |
| 9 | 05'19" | 00:48'26" |
| 10 | 04'23" | 00:52'49" |
| 11 | 04'36" | 00:57'25" |
| 12 | 04'51" | 01:02'16" |
| 12.1 | 04'47" | 01:02'41" |
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