8.0 km | 00:59:06 | 07:23/km日期: 2023-12-25 09:26 - 平均心率: 113 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 67.7
Pace: 07'14" / 07'07" / 07'10" / 07'12" / 07'45" / 07'24" / 07'23" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+00'45") | 997 / 7997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 393.72 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'07" | 00:14'21" |
| 3 | 07'10" | 00:21'31" |
| 4 | 07'12" | 00:28'43" |
| 5 | 07'45" | 00:36'28" |
| 6 | 07'24" | 00:43'52" |
| 7 | 07'23" | 00:51'15" |
| 8.0 | 07'53" | 00:59'07" |
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