10.1 km | 00:59:26 | 05:52/km日期: 2023-12-25 18:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 63.1
Pace: 06'10" / 05'54" / 05'53" / 05'52" / 05'57" / 05'53" / 05'47" / 05'46" / 05'46" / 05'47" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'04") | 98 / 7098 |
| 9 | | 05'46" | 1000 / 8098 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 9098 |
| 11 | | 05'46" | 1000 / 10098 |
| 12 | | 05'35" | 24 / 10122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.71 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'54" | 00:12'04" |
| 3 | 05'53" | 00:17'57" |
| 4 | 05'52" | 00:23'49" |
| 5 | 05'57" | 00:29'46" |
| 6 | 05'53" | 00:35'39" |
| 7 | 05'47" | 00:41'26" |
| 8 | 05'46" | 00:47'12" |
| 9 | 05'46" | 00:52'58" |
| 10 | 05'47" | 00:58'45" |
| 10.1 | 05'42" | 00:59'27" |
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