5.7 km | 00:50:32 | 08:55/km日期: 2023-12-30 10:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 69
Pace: 08'10" / 07'10" / 08'34" / 07'27" / 07'48" / 18'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'59" (+11'58") | 660 / 5660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 46.54 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'10" | 00:15'20" |
| 3 | 08'34" | 00:23'54" |
| 4 | 07'27" | 00:31'21" |
| 5 | 07'48" | 00:39'09" |
| 5.7 | 18'57" | 00:51'41" |
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