8.3 km | 00:57:15 | 06:55/km日期: 2023-12-29 07:27 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 90
Pace: 07'52" / 06'40" / 06'51" / 06'40" / 06'56" / 07'06" / 06'51" / 06'24" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'52") | 263 / 8263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.02 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'40" | 00:14'32" |
| 3 | 06'51" | 00:21'23" |
| 4 | 06'40" | 00:28'03" |
| 5 | 06'56" | 00:34'59" |
| 6 | 07'06" | 00:42'05" |
| 7 | 06'51" | 00:48'56" |
| 8 | 06'24" | 00:55'20" |
| 8.3 | 07'16" | 00:57'15" |
Yentsan Hsu 說推
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