Umin (巫明) 2024/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.0 km | 00:46:07 | 09:10/km

日期: 2024-01-07 17:23 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 17°C - 濕度: 65.5

Pace: 09'01" / 09'09" / 09'15" / 09'21" / 08'50" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'56" (+00'05")

994 / 994

2

09'08"

(18'02")

09'09" (+00'18")

997 / 1992

3

09'15"

(27'17")

09'13" (+00'22")

1002 / 2994

4

09'20"

(36'37")

09'18" (+00'27")

1003 / 3998

5

08'59"

(45'36")

08'51"

1013 / 5011

6

00'06"

(45'42")

06'35"

15 / 5026

1月累積里程 : 24.55 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 10 months ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	09'09"	00:18'10"
3	09'15"	00:27'25"
4	09'21"	00:36'46"
5	08'50"	00:45'36"
5.0	03'46"	00:45'42"

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