Jung Chuan Tsai 2024/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jung Chuan Tsai 基隆
ID 589198

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Jung Chuan Tsai

10.1 km | 01:23:39 | 08:18/km

日期: 2024-01-01 14:14 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62.6

Pace: 08'00" / 08'36" / 08'26" / 08'34" / 08'15" / 08'11" / 07'58" / 08'23" / 08'29" / 08'15" / 06'11" /

基本訓練

1月累積里程 : 26.10 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'36"	00:16'36"
3	08'26"	00:25'02"
4	08'34"	00:33'36"
5	08'15"	00:41'51"
6	08'11"	00:50'02"
7	07'58"	00:58'00"
8	08'23"	01:06'23"
9	08'29"	01:14'52"
10	08'15"	01:23'07"
10.1	06'00"	01:23'33"

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