5.0 km | 00:41:11 | 08:13/km日期: 2023-12-23 11:02 - 平均心率: 129 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'24" / 09'00" / 09'22" / 08'55" / 08'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'18") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.14 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'00" | 00:18'24" |
| 3 | 09'22" | 00:27'46" |
| 4 | 08'55" | 00:36'41" |
| 5 | 08'46" | 00:45'27" |
| 5.0 | 06'20" | 00:45'31" |
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