5.0 km | 00:49:07 | 09:49/km日期: 2023-12-31 08:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.6
Pace: 04'20" / 08'57" / 09'58" / 10'11" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+00'57") | 311 / 2311 |
| 4 | | 16'06" (+07'09") | 7 / 2318 |
| 5 | | 10'45" (+01'48") | 37 / 2355 |
| 6 | | 09'53" (+00'56") | 1000 / 3355 |
| 7 | | 10'40" (+01'43") | 1000 / 4355 |
| 8 | | 10'39" (+01'42") | 640 / 4996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 16.02 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 08'57" | 00:13'17" |
| 3 | 09'58" | 00:23'15" |
| 4 | 10'11" | 00:33'26" |
| 5.0 | 10'58" | 00:44'22" |
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