Winson Chen 2023/12/21 訓練日誌

Winson Chen 彰化
ID 304764

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Winson Chen

10.3 km | 00:51:29 | 04:58/km

日期: 2023-12-21 18:27 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 75.7

Pace: 05'27" / 05'11" / 05'00" / 04'55" / 04'55" / 05'01" / 04'51" / 04'48" / 04'53" / 04'46" / 04'51" /

12月累積里程 : 300.30 km

asics 虎6 累積 : 855.4 km

Strava 上傳 | 11 months ago

柯國偉, 葉庭瑋和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'11"	00:10'38"
3	05'00"	00:15'38"
4	04'55"	00:20'33"
5	04'55"	00:25'28"
6	05'01"	00:30'29"
7	04'51"	00:35'20"
8	04'48"	00:40'08"
9	04'53"	00:45'01"
10	04'46"	00:49'47"
10.3	04'53"	00:51'29"

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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