7.0 km | 01:31:32 | 13:02/km日期: 2023-12-22 20:01 - 平均心率: 117 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 10°C - 濕度: 70.9
Pace: 10'08" / 10'48" / 08'39" / 09'58" / 08'36" / 26'09" / 16'01" / 57'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'08" (+17'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'01" (+07'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 56'07" (+47'32") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 174.48 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 10'48" | 00:20'56" |
| 3 | 08'39" | 00:29'35" |
| 4 | 09'58" | 00:39'33" |
| 5 | 08'36" | 00:48'09" |
| 6 | 26'09" | 01:14'18" |
| 7 | 16'01" | 01:30'19" |
| 7.0 | 56'35" | 01:31'32" |
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