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    Jack Leung 香港
    ID 333654
    34 位追隨者
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    Jack Leung
    3.2 km | 00:24:58 | 07:54/km
    日期: 2023-12-21 18:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 10°C - 濕度: 74.5
    Pace: 07'42" / 08'28" / 08'12" / 03'46" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 206.93 km adidas adizero pro3 - white 累積 : 1264.4 km
    Strava 上傳 | 11 months ago
    Iris Cheung, Birdman 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'42"00:07'42"
    208'28"00:16'10"
    308'12"00:24'22"
    3.203'45"00:24'58"

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