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    Jack Leung 香港
    ID 333654
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    Jack Leung
    3.1 km | 00:22:44 | 07:19/km
    日期: 2023-12-20 18:24 - 平均心率: 125 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 14°C - 濕度: 68.8
    Pace: 07'06" / 08'19" / 06'30" / 08'05" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 206.93 km adidas adizero pro3 - white 累積 : 1264.4 km
    Strava 上傳 | 11 months ago
    Birdman, paulng 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'06"00:07'06"
    208'19"00:15'25"
    306'30"00:21'55"
    3.108'01"00:22'44"

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