5.2 km | 00:33:48 | 06:33/km日期: 2016-05-18 20:35 - 地點: 風禾公園 - 天氣: 微風 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'28" / 06'27" / 06'28" / 06'35" / 06'37" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1006 / 2007 |
| 3 | | 06'27" (+00'01") | 1005 / 3012 |
| 4 | | 06'34" (+00'08") | 1005 / 4018 |
| 5 | | 06'38" (+00'12") | 1001 / 5020 |
| 6 | | 06'49" (+00'23") | 158 / 5178 |
剛起跑,腳踝怪怪...
腳步重了一些...
只好慢慢跑.
5月累積里程 : 33.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'27" | 00:12'55" |
| 3 | 06'28" | 00:19'23" |
| 4 | 06'35" | 00:25'58" |
| 5 | 06'37" | 00:32'35" |
| 5.2 | 07'54" | 00:33'48" |
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