11.2 km | 01:05:44 | 05:50/km日期: 2023-12-22 04:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'14" / 06'23" / 05'57" / 05'36" / 05'38" / 05'38" / 05'43" / 05'46" / 05'50" / 05'53" / 05'43" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'45" (+00'10") | 240 / 11240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
219.69 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'23" | 00:12'37" |
| 3 | 05'57" | 00:18'34" |
| 4 | 05'36" | 00:24'10" |
| 5 | 05'38" | 00:29'48" |
| 6 | 05'38" | 00:35'26" |
| 7 | 05'43" | 00:41'09" |
| 8 | 05'46" | 00:46'55" |
| 9 | 05'50" | 00:52'45" |
| 10 | 05'53" | 00:58'38" |
| 11 | 05'43" | 01:04'21" |
| 11.2 | 05'45" | 01:05'44" |
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