8.2 km | 00:44:58 | 05:30/km日期: 2023-12-21 05:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'41" / 05'50" / 05'37" / 05'28" / 05'21" / 05'25" / 05'14" / 07'04" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'42") | 162 / 8162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.55 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'50" | 00:11'31" |
| 3 | 05'37" | 00:17'08" |
| 4 | 05'28" | 00:22'36" |
| 5 | 05'21" | 00:27'57" |
| 6 | 05'25" | 00:33'22" |
| 7 | 05'14" | 00:38'36" |
| 8 | 07'04" | 00:45'40" |
| 8.2 | 05'57" | 00:46'38" |
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