5.1 km | 00:24:32 | 04:48/km日期: 2023-12-19 21:22 - 平均心率: 168 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4404 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 115 cm
Pace: 04'53" / 04'56" / 04'56" / 04'46" / 04'30" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'22") | 1000 / 1000 | 180 / 113 |
| 2 | | 04'55" (+00'25") | 1002 / 2003 | 178 / 113 |
| 3 | | 04'56" (+00'26") | 1003 / 3006 | 178 / 113 |
| 4 | | 04'48" (+00'18") | 1000 / 4006 | 176 / 117 |
| 5 | | 04'30" | 1002 / 5009 | 184 / 120 |
| 6 | | 04'37" (+00'07") | 90 / 5099 | 182 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.94 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
283.6 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'56" | 00:09'49" |
| 3 | 04'56" | 00:14'45" |
| 4 | 04'46" | 00:19'31" |
| 5 | 04'30" | 00:24'01" |
| 5.1 | 05'11" | 00:24'32" |
Gordon sung 說推
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