12.0 km | 01:02:16 | 05:10/km日期: 2023-12-20 13:47 - 平均心率: 121 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'20" / 05'13" / 06'18" / 05'05" / 07'20" / 05'10" / 07'28" / 05'01" / 05'05" / 05'10" / 05'02" / 05'04" / 02'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 400.22 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'13" | 00:10'33" |
| 3 | 06'18" | 00:16'51" |
| 4 | 05'05" | 00:21'56" |
| 5 | 07'20" | 00:29'16" |
| 6 | 05'10" | 00:34'26" |
| 7 | 07'28" | 00:41'54" |
| 8 | 05'01" | 00:46'55" |
| 9 | 05'05" | 00:52'00" |
| 10 | 05'10" | 00:57'10" |
| 11 | 05'02" | 01:02'12" |
| 12 | 05'04" | 01:07'16" |
| 12.0 | 02'34" | 01:07'22" |
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