11.3 km | 00:53:13 | 04:42/km日期: 2023-12-21 19:38 - 地點: 嘉大民生體育場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 165 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 72
Pace: 04'50" / 04'49" / 04'47" / 04'33" / 04'45" / 04'36" / 04'41" / 04'53" / 04'34" / 04'47" / 04'50" / 03'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
267.40 km 
亞瑟士 新虎走3黃綠 累積 :
1013.8 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'49" | 00:09'39" |
| 3 | 04'47" | 00:14'26" |
| 4 | 04'33" | 00:18'59" |
| 5 | 04'45" | 00:23'44" |
| 6 | 04'36" | 00:28'20" |
| 7 | 04'41" | 00:33'01" |
| 8 | 04'53" | 00:37'54" |
| 9 | 04'34" | 00:42'28" |
| 10 | 04'47" | 00:47'15" |
| 11 | 04'50" | 00:52'05" |
| 11.3 | 03'53" | 00:53'13" |
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