2.7 km | 00:21:23 | 07:52/km日期: 2023-12-20 18:50 - 平均心率: 122 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 68.8
Pace: 06'48" / 24'41" / 08'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'23" (+01'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'38" (+01'51") | 717 / 2717 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
392.28 km TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 24'41" | 00:31'29" |
2.7 | 08'40" | 00:37'42" |