5.2 km | 00:40:08 | 07:41/km日期: 2023-12-20 17:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'00" / 06'36" / 06'37" / 08'14" / 09'16" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'30") | 960 / 3960 |
| 5 | | 09'23" (+02'47") | 1000 / 4960 |
| 6 | | 10'44" (+04'08") | 255 / 5215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.67 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'36" | 00:13'36" |
| 3 | 06'37" | 00:20'13" |
| 4 | 08'14" | 00:28'27" |
| 5 | 09'16" | 00:37'43" |
| 5.2 | 11'11" | 00:40'08" |
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